Según los últimos análisis hechos en la población, los jovenes españoles cada vez dedican menos tiempo a las actividades físicas prefiriendo actividades de interior (videoconsolas, ordenadores...). Con el colectivo que trabajo (jovenes con enfermedad mental) no es diferente en este sentido y además viene también caracterizado por los efectos secundarios de las medicaciones que toman que les hacen por un lado ser muy sedentarios y por otro lado les traen complicaciones a nivel metabólico y de obesidad.
Para motivarles a la realización de actividades físicas los sábados por la mañana como elemento de ocio la mejor opción que ha funcionado ha sido la creación de un blog con las actividades que hacen y al mismo tiempo colgar las fotos que durante esas actividades hacen en un album fotográfico online. Al principio muchos de los que no iban porque no les gustaban los deportes, comenzaron a hacerlo "solo para sacar fotos" debido a que así cuando llegaran a sus casas podrían enseñar a sus familias que estaban en Internet. Pero una vez en la actividad poco a poco se han ido involucrando y han variado sus costumbres sedentarias por otras un poco más activa. Es decir, el hecho de poder interactuar con Internet ha facilitado la realización de activades que sin este elemento motivador hubiera sido muy dificil realizar.
aquí os dejo esta foto del blog con el enlace, por si queréis visitarlo.
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